Prečo začať s Crossfitom a prečo ho Crossfit zaujal? Odpovie úspešný Slovák Ľudovít Czókoly? „Chcel som byť profesionálny vojak aViac
-
-
Dýchanie pri cvičení – ústami alebo nosom?
máj 6, 2019Aké je to správne dýchanie pri cvičení ? Správne dýchanie pri cvičení je 2-3 krát sa hlboko nadýchnuť a vydýchnuťViac
-
Prečo je voda pre organizmus tak potrebná?
máj 2, 2019Voda je nevyhnutná pre náš organizmus Aj keď voda nepredstavuje priamo živinu, je to voda, ktorá tvorí približne 60% telesnejViac
-
Drogy ich účinky, riziká a využitie
máj 2, 2019Drogy ich účinky, riziká a využitie. Žiaľ, takmer polovica populácie fajčí a pije alkoholické nápoje. Niektorí sú závislí na diétnych pilulkáchViac
-
Najčastejšie chyby pri športovaní
apríl 23, 2019Ani vy nechcete robiť najčastejšie chyby pri športovaní? Aby ste nerobili najčastejšie chyby pri športovaní, pomôže vám dodržiavanie základných zásadViac
-
Valec na cvičenie – Masážny valec
apríl 20, 2019Valec na cvičenie je skvelá a veľmi obľúbená fitness pomôcka, či už na rehabilitáciu alebo na cvičenie. Masážny valec v podstate nahrádzaViac
-
Milovaný aj nenávidený crossfit
apríl 16, 2017Vždy keď sa niečo objaví niečo nové, vyvstane k téme množstvo otázok. Inak tomu nie je ani v prípade Crossfitu. JednáViac
-
5 tipov pre začiatočníkov v Crossfite
apríl 16, 2017Zaujíma vás crossfit a neviete ako začať? Obávate sa náročnosti a bolesti, ktoré so sebou námaha pri cvičení prináša? Pripravili sme siViac