Ako zlý je cukor? Aj keď cukor uspokojí chuť na sladké, môže mať negatívny vplyv na zdravie vášho mozgu, pleti,Viac
Cukor a jeho vplyv na naše telo
máj 23, 2019
-
-
Kreatín a jeho význam v našom tele
máj 16, 2019Čo je kreatín a aký má význam pre naše telo? V prvom rade je dobré vedieť, čo môžeme od neho očakávať.Viac
-
Vitamíny a ich pozitívne účinky v organizme
máj 12, 2019Prečo sú vitamíny dôležité? Vitamíny, ktoré sa v malých množstvách nachádzajú vo väčšine potravy, pomáhajú riadiť životne dôležité procesy vViac
-
Superfoods sú najvýživnejšie potraviny na svete!
máj 6, 2019Už ste počuli o Superfoods? Superfoods sú veľmi diskutovaná téma. Každý o nich počul, ale nikto nevie čo presne sú, sViac
-
Minerálne vody a ich účinky na organizmus
máj 6, 2019Jednotlivé minerálne vody Rajec Patrí medzi obľúbené minerálne vody. Uprostred chránenej panenskej prírody Rajeckej doliny sa rodí jedinečná prírodná pramenitáViac
-
Ako zrýchliť alebo spomaliť metabolizmus?
máj 3, 2019Niečo viac o rýchlosti metabolizmu Množstvo energie, ktoré spotrebuje vaše telo pre udržanie všetkých vitálnych funkcií organizmu (trávenie, dýchanie, priViac
-
Prečo je voda pre organizmus tak potrebná?
máj 2, 2019Voda je nevyhnutná pre náš organizmus Aj keď voda nepredstavuje priamo živinu, je to voda, ktorá tvorí približne 60% telesnejViac
-
Ktorý proteín je najlepší?
apríl 23, 2019Proteín si vyberáme najmä podľa zdroja bielkovín. Najzákladnejší a pravdepodobne aj najznámejší proteín je srvátkový. Srvátkový proteín sa vyznačuje rýchlym vstrebaním.Viac
-
Pitný režim treba dodržiavať aj počas tréningu
apríl 21, 2019Voda a minerálne látky Dodržiavať pitný režim je veľmi dôležité, nakoľko celkový obsah vody v tele sa pohybuje od 65Viac
-
Minerály a ich funkcie v organizme
apríl 21, 2019Minerály zohrávajú v organizme množstvo dôležitých funkcií. Minerály ako vápnik, fosfor a magnézium sú potrebné pre zdravé kosti a zuby.Viac
-
Prečo sú tuky dôležité?
apríl 21, 2019Tuky a ich význam v organizme Obsah glycerolu v čistých prírodných tukoch je asi 10 % (ako každý alkohol tvoríViac
-
Kvalitná strava musí obsahovať aj sacharidy
apríl 20, 2019Sacharid je kalorická energia potrebná pre bežné fungovanie organizmu. Sacharidy sú potrebné pre tvorbu energie počas športových výkonov a naViac