Určite ste už počuli o tom, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa. Väčšina ľudí ich napriek tomu vynecháva. Prečo je tomu tak?
Raňajky – jedlo, od ktorého sa odvíja celý deň
23 júla, 2020
-
-
Cukor a jeho vplyv na naše telo
23 mája, 2019Ako zlý je cukor? Aj keď cukor uspokojí chuť na sladké, môže mať negatívny vplyv na zdravie vášho mozgu, pleti,Viac
-
Kreatín a jeho význam v našom tele
16 mája, 2019Čo je kreatín a aký má význam pre naše telo? V prvom rade je dobré vedieť, čo môžeme od neho očakávať.Viac
-
Vitamíny a ich pozitívne účinky v organizme
12 mája, 2019Prečo sú vitamíny dôležité? Vitamíny, ktoré sa v malých množstvách nachádzajú vo väčšine potravy, pomáhajú riadiť životne dôležité procesy vViac
-
Superfoods sú najvýživnejšie potraviny na svete!
6 mája, 2019Už ste počuli o Superfoods? Superfoods sú veľmi diskutovaná téma. Každý o nich počul, ale nikto nevie čo presne sú, sViac
-
Minerálne vody a ich účinky na organizmus
6 mája, 2019Jednotlivé minerálne vody Rajec Patrí medzi obľúbené minerálne vody. Uprostred chránenej panenskej prírody Rajeckej doliny sa rodí jedinečná prírodná pramenitáViac
-
Ako zrýchliť alebo spomaliť metabolizmus?
3 mája, 2019Niečo viac o rýchlosti metabolizmu Množstvo energie, ktoré spotrebuje vaše telo pre udržanie všetkých vitálnych funkcií organizmu (trávenie, dýchanie, priViac
-
Prečo je voda pre organizmus tak potrebná?
2 mája, 2019Voda je nevyhnutná pre náš organizmus Aj keď voda nepredstavuje priamo živinu, je to voda, ktorá tvorí približne 60% telesnejViac
-
Ktorý proteín je najlepší?
23 apríla, 2019Proteín si vyberáme najmä podľa zdroja bielkovín. Najzákladnejší a pravdepodobne aj najznámejší proteín je srvátkový. Srvátkový proteín sa vyznačuje rýchlym vstrebaním.Viac
-
Pitný režim treba dodržiavať aj počas tréningu
21 apríla, 2019Voda a minerálne látky Dodržiavať pitný režim je veľmi dôležité, nakoľko celkový obsah vody v tele sa pohybuje od 65Viac
-
Minerály a ich funkcie v organizme
21 apríla, 2019Minerály zohrávajú v organizme množstvo dôležitých funkcií. Minerály ako vápnik, fosfor a magnézium sú potrebné pre zdravé kosti a zuby.Viac
-
Prečo sú tuky dôležité?
21 apríla, 2019Tuky a ich význam v organizme Obsah glycerolu v čistých prírodných tukoch je asi 10 % (ako každý alkohol tvoríViac