Prečo je fitlopta tak skvelá pomôcka? Tréningový systém založený na loptách akou je aj fitlopta, pomáha posilňovať a spevňovať svaly naViac
-
-
Aké oblečenie do posilky?
10 apríla, 2017Je šport pravidelnou súčasťou vášho života? Neviete si predstaviť čo i len týždeň bez dobrého behu, dvíhania činiek, prípadne bez jógy?Viac
-
10 nalepších cvikov na vypracovanie hrude
1 apríla, 2017Každý vám povie, že prsia sú základ. Mnoho ľudí ich cvičí v kombinácii prsia – bicák, no všetci vravia, že chestViac
-
Vysekajte sa na leto
30 marca, 2017Blíži sa jar a teda aj v každom fitness centre môžete odpozorovať, že mnohí ľudia sa začínajú pripravovať na leto. Aby boloViac