Zhyby na hrazde vám pomôžu pri budovaní veľkého chrbta Ak si chcete vybudovať veľký chrbát a mať väčšie latissimy, jeViac
-
-
Fitness trendy vs. prastaré formy cvičenia
10 mája, 2019Fitness trendy vs. prastaré cvičenia Za posledných 20 rokov sa v slovenských fitness centrách vystriedalo už veľa rôznych typov cvičení. TakétoViac
-
5 skvelých cvikov na nohy
16 apríla, 2017Je čas napumpovať svaly na nohách! Preskakovať „leg-day“ je najväčšia chyba, akú môžete urobiť! Čítajte ďalej ak sa chcete dozvedieťViac
-
Vysekajte sa na leto
30 marca, 2017Blíži sa jar a teda aj v každom fitness centre môžete odpozorovať, že mnohí ľudia sa začínajú pripravovať na leto. Aby boloViac