Mezomorf Je schopný dosahovať najvýraznejší rozvoj svalovej hmoty. Má široké ramená, úzke boky, plný hrudník a dostatok svalovej hmoty sViac
Mezomorf – Spôsob tréningu a strava
23 apríla, 2019
-
-
Základy tréningu pre bodybuilding
21 apríla, 2019Základy tréningu pre bodybuilding môžeme rozdeliť v závislosti od vašich požiadaviek nasledovne: základy tréningu pre zväčšovanie objemu svalov, základy tréninguViac