Určite sa pýtate prečo vám nerastú svaly. V tomto článku nájdete 4 chyby, ktoré robí väčšina ľudí.
4 základné chyby, prečo vám nerastú svaly
13 augusta, 2020
-
-
Raňajky – jedlo, od ktorého sa odvíja celý deň
23 júla, 2020Určite ste už počuli o tom, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa. Väčšina ľudí ich napriek tomu vynecháva. Prečo je tomu tak?
-
Cukor a jeho vplyv na naše telo
23 mája, 2019Ako zlý je cukor? Aj keď cukor uspokojí chuť na sladké, môže mať negatívny vplyv na zdravie vášho mozgu, pleti,Viac
-
Vitamíny a ich pozitívne účinky v organizme
12 mája, 2019Prečo sú vitamíny dôležité? Vitamíny, ktoré sa v malých množstvách nachádzajú vo väčšine potravy, pomáhajú riadiť životne dôležité procesy vViac
-
Superfoods sú najvýživnejšie potraviny na svete!
6 mája, 2019Už ste počuli o Superfoods? Superfoods sú veľmi diskutovaná téma. Každý o nich počul, ale nikto nevie čo presne sú, sViac
-
Proteínová tyčinka Proteinissimo Prime je dokonalá
6 mája, 2019Prečo je Proteínová tyčinka Proteinissimo Prime tak svelá? Pretože Proteínová tyčinka Proteinissimo Prime sa vyznačuje vysokým obsahom bielkovín a nízkymViac
-
Pitný režim treba dodržiavať aj počas tréningu
21 apríla, 2019Voda a minerálne látky Dodržiavať pitný režim je veľmi dôležité, nakoľko celkový obsah vody v tele sa pohybuje od 65Viac
-
Minerály a ich funkcie v organizme
21 apríla, 2019Minerály zohrávajú v organizme množstvo dôležitých funkcií. Minerály ako vápnik, fosfor a magnézium sú potrebné pre zdravé kosti a zuby.Viac
-
Prečo sú tuky dôležité?
21 apríla, 2019Tuky a ich význam v organizme Obsah glycerolu v čistých prírodných tukoch je asi 10 % (ako každý alkohol tvoríViac
-
Kvalitná strava musí obsahovať aj sacharidy
20 apríla, 2019Sacharid je kalorická energia potrebná pre bežné fungovanie organizmu. Sacharidy sú potrebné pre tvorbu energie počas športových výkonov a naViac
-
Raňajkový bagel sendvič
5 apríla, 2017Pripraviť si jedlo, ktoré vás nakopne a dodá vám pred, či po tréningu dostatok energie nie je žiadna veda. Pred časomViac
-
O strave a športe
21 marca, 2017Vítame Vás vo svete športu a zdravého stravovania. Venujte prosím týmto pár riadkom pozornosť. Rozhodli sme sa vytvoriť stránku sViac