Ako zlý je cukor? Aj keď cukor uspokojí chuť na sladké, môže mať negatívny vplyv na zdravie vášho mozgu, pleti,Viac
Cukor a jeho vplyv na naše telo
23 mája, 2019
-
-
Fitness trendy vs. prastaré formy cvičenia
10 mája, 2019Fitness trendy vs. prastaré cvičenia Za posledných 20 rokov sa v slovenských fitness centrách vystriedalo už veľa rôznych typov cvičení. TakétoViac
-
5 tipov pre začiatočníkov v Crossfite
16 apríla, 2017Zaujíma vás crossfit a neviete ako začať? Obávate sa náročnosti a bolesti, ktoré so sebou námaha pri cvičení prináša? Pripravili sme siViac
-
5 najčastejších chýb pri mŕtvom ťahu
4 marca, 2017Mŕtvy ťah je neskutočne efektívny a dôležitý cvik, ak to myslíte s cvičením vážne. Efektívny a bezpečný je však iba vtedy, ak hoViac