Endomorf Rýchlo naberá hmotu je zaoblený až tučný, s výraznou vrstvou podkožného tuku vďaka pomalému metabolizmu. Má problémy s odbúravanímViac
Endomorf – Spôsob tréningu a strava
apríl 24, 2019
-
-
Mezomorf – Spôsob tréningu a strava
apríl 23, 2019Mezomorf Je schopný dosahovať najvýraznejší rozvoj svalovej hmoty. Má široké ramená, úzke boky, plný hrudník a dostatok svalovej hmoty sViac
-
Ektomorf – Spôsob tréningu a strava
apríl 23, 2019Ektomorf je štíhly až chudý človek, má málo svalovej hmoty, má problém s jej získavaním a nízku úroveň telesného tuku.Viac