Určite ste už počuli o tom, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa. Väčšina ľudí ich napriek tomu vynecháva. Prečo je tomu tak?
Raňajky – jedlo, od ktorého sa odvíja celý deň
23 júla, 2020
-
-
Superfoods sú najvýživnejšie potraviny na svete!
6 mája, 2019Už ste počuli o Superfoods? Superfoods sú veľmi diskutovaná téma. Každý o nich počul, ale nikto nevie čo presne sú, sViac
-
Minerály a ich funkcie v organizme
21 apríla, 2019Minerály zohrávajú v organizme množstvo dôležitých funkcií. Minerály ako vápnik, fosfor a magnézium sú potrebné pre zdravé kosti a zuby.Viac
-
Prečo sú tuky dôležité?
21 apríla, 2019Tuky a ich význam v organizme Obsah glycerolu v čistých prírodných tukoch je asi 10 % (ako každý alkohol tvoríViac
-
Kvalitná strava musí obsahovať aj sacharidy
20 apríla, 2019Sacharid je kalorická energia potrebná pre bežné fungovanie organizmu. Sacharidy sú potrebné pre tvorbu energie počas športových výkonov a naViac
-
Raňajkový bagel sendvič
5 apríla, 2017Pripraviť si jedlo, ktoré vás nakopne a dodá vám pred, či po tréningu dostatok energie nie je žiadna veda. Pred časomViac
-
Spoznaj svoje bielkoviny
25 marca, 2017Občas je treba aj trochu „nudnej“ teórie, ktorá vás, verte či nie, môže pri cvičení posunúť oveľa ďalej, než tupéViac