Posilňovňa a jej pravidlá Odborníci sa zhodli, že posilňovanie je jedna z najbezpečnejších športových aktivít. Napriek tomu, je dobré saViac
-
-
Cukor a jeho vplyv na naše telo
máj 23, 2019Ako zlý je cukor? Aj keď cukor uspokojí chuť na sladké, môže mať negatívny vplyv na zdravie vášho mozgu, pleti,Viac
-
Zhyby na hrazde sú stále najlepší cvik na chrbát
máj 18, 2019Zhyby na hrazde vám pomôžu pri budovaní veľkého chrbta Ak si chcete vybudovať veľký chrbát a mať väčšie latissimy, jeViac
-
Fitness trendy vs. prastaré formy cvičenia
máj 10, 2019Fitness trendy vs. prastaré cvičenia Za posledných 20 rokov sa v slovenských fitness centrách vystriedalo už veľa rôznych typov cvičení. TakétoViac
-
Fitlopta je skvelá na cvičenie, ale aj do kancelárie
máj 10, 2019Prečo je fitlopta tak skvelá pomôcka? Tréningový systém založený na loptách akou je aj fitlopta, pomáha posilňovať a spevňovať svaly naViac
-
Superfoods sú najvýživnejšie potraviny na svete!
máj 6, 2019Už ste počuli o Superfoods? Superfoods sú veľmi diskutovaná téma. Každý o nich počul, ale nikto nevie čo presne sú, sViac
-
Dýchanie pri cvičení – ústami alebo nosom?
máj 6, 2019Aké je to správne dýchanie pri cvičení ? Správne dýchanie pri cvičení je 2-3 krát sa hlboko nadýchnuť a vydýchnuťViac
-
Fitness opasok na cvičenie vám pomôže zvýšiť výkon
máj 6, 2019Treba používať fitness opasok pri cvičení? Pre mnohých je táto otázka stále veľká dilema. Pri klasickom posilňovaní vo fitness centreViac
-
Proteínová tyčinka Proteinissimo Prime je dokonalá
máj 6, 2019Prečo je Proteínová tyčinka Proteinissimo Prime tak svelá? Pretože Proteínová tyčinka Proteinissimo Prime sa vyznačuje vysokým obsahom bielkovín a nízkymViac
-
Minerálne vody a ich účinky na organizmus
máj 6, 2019Jednotlivé minerálne vody Rajec Patrí medzi obľúbené minerálne vody. Uprostred chránenej panenskej prírody Rajeckej doliny sa rodí jedinečná prírodná pramenitáViac
-
Zoštíhlovací pás pre tvarovanie postavy
máj 2, 2019Zoštíhlovací pás je totálne revolučný výrobok Zoštíhlovací pás podporuje tvarovanie postavy a správne držania tela. Od ostatných menej kvalitných náhradViac
-
Prečo je voda pre organizmus tak potrebná?
máj 2, 2019Voda je nevyhnutná pre náš organizmus Aj keď voda nepredstavuje priamo živinu, je to voda, ktorá tvorí približne 60% telesnejViac